腰とは
・腰
腰（こし）とは、大まかな意味では脊柱の下部から骨盤までを指すが、解剖学的には腰椎周囲の背部を指す。側腹筋・後腹筋などの腹筋群、浅背筋・深背筋など背筋群や腱膜が重なり合うことで強固な筋肉機構を作り上げており、体幹の屈曲・伸展・回旋等に非常に重要な役割を持つ。英語の”waist”からウエストとも言う。
内腹斜
腹横筋
腰方形筋
広背筋
下後鋸筋
脊柱起立筋（腸肋筋・最長筋・棘筋）
人体 こし
zh:腰部
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・腰 - Wikipedia
腰. 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia) ... 腰(こし)とは、大まかな意味では脊柱の下部から骨盤までを指すが、解剖学的には腰椎周囲の背部を指す。 ... 腰が砕ける. 腰が据わる. 腰が抜ける. 腰を上げる. 腰を入れる ...
・SHINOの美腰メイク オフィシャルサイト
美腰エクササイズの創始者、SHINOの公式ホームページ。 ... 来る平成21年10月に、美腰インストラクター養成講座が開講します。 ... 娘のAyuの初著書「Ayu式 美腰・肩回しダイエット」が発売されます。 おなじみの腰回 ...
・股関節の歪みなおし - gooダイエット
股関節の機能を高めるためにおすすめしたいのが「腰割り」です。 相撲にくわしい人ならわかると思いますが、腰割りは相撲の基本の稽古。 ... 筋肉の使い方のバランスがよくなり、腰や膝に負担をかけることがなくなるので、腰痛や膝痛などの関節痛も解消できるはずです。 ...
・腰痛治療 | 腰博士
安静(腰をかばった生活) 薬物療法. 装具療法. 理学療法(物理療法) 神経ブロック療法 ... 腰痛治療界の猫の手!整形外科医・吉原潔の読めば腰が元気になる情報満載サイトです! 腰痛でお悩みの方、なんだか腰に違和感が・・など、腰に関するご相談をお寄せ下さい! ...
・何気ない動作で起こる「ぎっくり腰」! - goo ヘルスケア
これは、西洋では「魔女のひと突き」と呼ばれるぎっくり腰の症状です。 ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれます。 原因には諸説ありますが、腰のねんざと考えられています。 普通、ねんざというと、大きな力が加えられて ...
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腰ウォッチ！：その他リンク集
・ポーカー
・監獄
・童貞
・下期
・山師
・素通し
・金物
・室町
・所長
・出来高
・オホーツク文化人の復元住居
... 遺跡周辺には、「熊出没注意」という看板や張り紙があり すこし、おっかなびっくりの引けた腰つきでしたが（笑）、 なんとか、念願の遺跡を見ることができまして、 ライフワークのワンピースを得ることが出来た次第です。 ...
・日曜日＾＾。
日曜日です。 腰、完全ではないけど、良くなりました。 お気遣いいただきありがとうございました。 具合が悪くなって、改めて健康のありがたさがよく分かりますね。 写真は・・・・５月中頃、夕方６時くらいに撮ったもの。 今更・・・だけど(笑)。 ...
・オホーツク文化人の復元住居
... 遺跡周辺には、「熊出没注意」という看板や張り紙があり すこし、おっかなびっくりの引けた腰つきでしたが（笑）、 なんとか、念願の遺跡を見ることができまして、 ライフワークのワンピースを得ることが出来た次第です。 ...
・乱舞・・・
表情は大きく歪み 自ら快楽を貪るように懸命に腰を振るERI！ 若人の上で自由奔放に踊り狂う姿は圧巻です！^^; スポンサーサイト BBLIVE - bblive.tv 2ショットライブチャット今までのライブチャットとは全く違う ...
・7月5日！月の星座＆誕生日星と星言葉〜♪
... ローズマリー・サイプレス・ブラックペッパー・グレープフルーツ ●温湿布 : 腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。慢性の腰痛にもお勧めです〜(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで） ●ハーブティーで ...
・産まれました〜！
... ただし、腰を浮かせてはいけない。 一生懸命言われた通りにやってるつもりなのに 上手く出来なくて戸惑ってると先生登場！ イキみ方が下手くそ！ 真剣にやってる様に見えない！ 赤ちゃんが見えてるのに このままじゃ弱るぞ! 帝王切開嫌だろ？？！ と終始怒ら ...
・【楽】花園神社 七夕ライブ 2009（続）
... ステージ下が少し坂になっているので、腰をおろすと上り坂に向かって座るようなもので、とても疲れる。 （とても腰をおろす余裕などないほどステージの前は密集するが、始まるまでは腰をおろして待っていたりする） 登り坂のせいもあって ...
・飛べるかも…
昨晩は２キロのウォーキング＆５キロのランニング。 多摩川沿いの土手は障害物もなく走りやすい。 80kgを切って以来、膝や腰の負担が全然違う。周囲から見れば相変わらずノロノロだろうけど(悲)、本人的には以前より段違いに走れるようになってきて嬉しい。 ...
・アジサイ・ブッドレア・シロタエギク
... 覆いかぶさるほどになり、通るたびに腰をかがめて通らないといけなくなった。 お隣に折られるよりは、こっちに倒れてきた方が良いのだけどね。 去年は、はみ出していたのを気がつかなかったら、嫌味っぽく折られていて嫌な感じ。 ...
・フラフープ！
... （子供たちは、寝間着で１階へ行ってはいけないことになっているらしい…） 意欲満々の顔で現れたヤツの腰には、フラフープがかまえられている。 「できるよ！」 回してみせてくれる。 が、６，７回で落ちてしまう。 ...